材料 (18cmパウンド型)
- 材料
- 分量
- 共立の米の粉
- 200g
- 甜菜糖
- 12g
- 塩
- ひとつまみ
- ベーキングパウダー
- 5g
- 米油
- 30g
- 無調整豆乳 ※イオンのオーガニック無調整豆乳使用。
- 190g
- ほうれん草
- 100g
- 玉ねぎ
- 1/2個(60g)
- 人参
- 1/3個(35g)
- ソーセージ
- 1本(20g)
- コーン
- 40g
- 塩コショウ
- 少々
作り方
- 1
下準備:
・パウンド型にクッキングシートを敷いておく。- 2
中に入れる具材を切る。玉ねぎは薄切り、人参は細めの千切り、ほうれん草は茎を切って2cm幅に、ソーセージは薄くスライスする。
- 3
.熱したフライパンで1を炒める。しんなりしたら塩コショウで軽く味付けする。
あら熱が取れるまで冷ましておく。- 4
生地を作る。
ボウルに米油を入れ、その中に少しずつ混ぜながら豆乳を加える。
ポイント:ゆっくり混ぜながら加えれることで、うまく乳化させられる。- 5
別のボウルに米粉、砂糖、塩、ベーキングパウダーを入れ、泡立て器で一度よく混ぜる。
- 6
4のボウルの中に3を加え、ゴムベラでダマがなくなるまでよく混ぜる。
混ざったら、あら熱の取れた野菜を加え、さらによく混ぜる。- 7
.クッキングシートを敷いたパウンド型に5を流し入れ、数回ガス抜きをしたら、
170度に予熱したオーブンで30分、その後180度で10分焼成。
竹串を刺して生地がついてこなければ完成。