パン

【米粉のパンコース】米粉のチョコバナナパン(酒井recipe)

材料(6個分)

材料
分量
バナナ
100g
パン用ミズホチカラ(熊本製粉)
200g
甜菜糖
18g
3g
オオバコ(井藤漢方製薬)
6g
白神こだま酵母
5g
米油
15g
ぬるま湯(30℃くらい)
120g
チョコチップorキャロブチップス ※乳アレルギーの方はキャロブチップスをお使いください
40g

作り方

1

ボウルにバナナを入れ、潰す。

2

1に水とチョコチップ(orキャロブチップス)以外の材料を全て入れる。
ポイント:砂糖と酵母は隣、塩と油は酵母から離して入れる。

3

酵母めがけて一気にお水を入れ、ゴムベラでひとまとまりになるまで2分ほどしっかりと練る。
ポイント:バナナと生地を馴染ませるよう、ボウルにヘラを擦り付けながらこねると◎

4

ラップをかけて40度で約10分1次発酵。(1次発酵は生地が膨らまなくてOK)

5

ラップを外し、再度しっかりゴムベラで練ってガス抜きをする。(1分ほど)

6

成形する。手に油をつけて一度綺麗に丸める。
綿棒を使って20cm×20cmに生地を伸ばす。
全体にチョコチップ(orキャロブチップス)を散らして、下からくるくると生地を巻いていく。

7

閉じ目を下にしたら、スケッパーを使って生地を6等分にする。
断面を上にし、ロール部分を指で軽く開いたら油を塗ったアルミカップの上に乗せる。
ポイント:生地を切るときは一気に切り落とすと断面が綺麗になります。

アルミカップがない場合は形を整えたらクッキングシートの上に乗せていきましょう。

8

天板の上に乗せ、ラップをかけて40度で約12分〜2次発酵。
生地がひとまわり大きくなれば発酵完了。

9

乾燥しないようにハケで表面に油を塗り、上からグラニュー糖を振りかける。

10

200度に予熱したオーブンで18分焼成。

バナナを入れることによって、ふんわりしっとりとしたパン生地になります♪
今回は甜菜糖を使用していますが、ブラウンシュガーや黒糖を使うとさらにコクが出て美味しいです◎

レシピ考案者
さかいゆかのInstagram