パン

【米粉のパンコース】米粉のチョコねじりスティックパン(酒井recipe)

材料(5本分)

材料
分量
ミズホチカラ
160g
甜菜糖
18g
米油
10g
白神こだま酵母
4g
オオバコ(サイリウムハスク)
4g
2g
ぬるま湯(30度)
約145g
チョコソース▼
 
20g
ココアパウダー
15g
甜菜糖
7g
アレルゲンフリーチョコ
1袋(60g)
※お好みで減らしてもOK
 
アレルゲンフリーチョコはまろやかチョコレート(トップバリュー)使用。
 

下準備

1

チョコソースの材料を混ぜて、ソースを作っておく

2

アレルゲンフリーチョコは細かく刻んでおく

パン生地の作り方

1

ボウルに水以外の材料を計り入れる。

ポイント:砂糖と酵母は隣に、塩と油は酵母から離して入れましょう!

2

酵母めがけて水を一気に入れる。酵母を先に溶かしたら、ゴムベラでしっかりこねる。(約2分)
生地がゴムベラについてこなくなればOK。

3

ラップをして40度で約10分1次発酵する。
ポイント:1次発酵では生地は膨らませないよう注意する。

4

発酵が終わったら、しっかりガス抜きをする。(約1分)

5

手に油をつけ、生地を綺麗に丸める。
綿棒を使い縦20cm×横24cmくらいに伸ばす。

ポイント:しっかり角を出したほうがその後の成形が綺麗になります。手で形を整えながら伸ばしてください!

6

5の生地の右半分に周り1cmほど残してチョコソース1/2量を塗る。その上からチョコ1/2量を乗せ、生地を半分に折りたたむ。
折り畳んだら端の部分をしっかりおさえ、チョコソースが出てこないようにする。
上半分に残りのチョコソースとチョコを乗せ、同じように折りたたむ。

7

めん棒を使い縦15cm×横13cmくらいに生地を伸ばす。
スケッパーを使い、生地を5等分にカットする。
生地の両端を持って、優しく2回ほどねじり、クッキングシートを敷いた天板の上に並べる。

8

ラップをして40度で約15分2次発酵。

ポイント:生地がふんわりと一回り大きくなれば完了。

9

刷毛で生地表面に油を塗る。
180度に予熱したオーブンで15分焼成。
ポイント:焼き色がつかない場合は+2分ほど焼いてください!

チョコたっぷりのスティックパン、娘も大好きな米粉パンです!
折り込み苦手だけど、という方にとってもおすすめな成形です^^

レシピ考案者
さかいゆかのInstagram